Müsli tyčinky z vyklíčené pohanky

Ingredience: – 2/3 hrnku naklíčené pohanky – 1/3 hrnku mandlí – 1/3 hrnku vlašských ořechů – 2 lžíce lněných semínek – 2 lžíce chia semínek – 1/3 hrnku rozinek – 2/3 sušených brusinek (používám slazené jablečnou šťávou) – 1/3 hrnku sušených datlí – 2 lžíce čerstvé citrónové šťávy – 1/4 lžičky skořice Postup: – Trochu…

Twix tyčinky

Ingredience: Na těsto: – 120g rozemletých mandlí (nebo mandlové mouky) – 40g datlí – 2 lžičky vanilkového extraktu Na náplň: – 90g datlí – 30 g kokosového oleje – 1 lžíce kakaa – 1/2 lžíce vody Čokoládová poleva: – kvalitní čokoláda – trochu kokosového oleje Nejprve si datle namočte asi na půl hodiny, může být…

Medové müsli tyčinky

Máte taky rádi müsli? Já moc, ale upřímně tyčinky si nikdy nekupuji, když mám na ně chuť tak si je doma upeču. A proč? No podívejte se někdy na složení takové tyčinky a nebudete se stačit divit, co do takové jedné tyčinky jsou výrobci schopni nacpat. Jsou plné glukózových sirupů, cukrů, takže nic moc, že…Tak…

Fig rolls – fíkové sušenky

Fíky mám moc ráda a navíc je zde použito jen opravdu malé množství cukru. Sušenky jsou sladké díky přirozené sladkosti sušených fíků, takže když je jím ve větším množství, uklidňuji se myšlenkou, že jsou vlastně tak trochu zdravé:-) Ingredience Náplň: – 200 gramů sušených fíků – 2 lžíce hnědého třtinového cukru – 2 lžičky citrónové…